有的老年人在太空漫步機上加大步幅,河源市休閑人造草,跨度達到160度到180度,把太空漫步機當成“動態-器”,這是相當危險的。因為可能會導致髖關節韌帶松弛,易引發脫臼。何博士建議,老年人應該重復多做一些低強度的有氧運動。
提示一:不要在太空漫步機上同側打秋千。此種-既沒有任何健身效果,一不留神還可能會摔下來。
健騎機是一種較適于老年人的運動器械,在玩的時候注意頭向后仰,盡量向身體后拉,此舉有助于預防和-。
滑跑機也是一種宜于老年人鍛煉的器械,但是個別老在玩此種器械時頻率過快。以一個周期360度計算,一般的老年朋友在一秒鐘內不要超過1.5至2個周期。
提示二:運動速度過快會給-造成過大運動負荷,有-病的老年朋友要十分注意。
人造草坪當使用這些機器時,有幾點值得注意:
· 刷子類型
清潔機須具有類似于尼龍或聚烯烴之類的合成纖維毛刷,刷子的長度為2.5吋。刷子不能含有金屬或金屬線。
· 刷子安裝
正確使用清潔機,將不會攜帶走填充在草皮中的橡膠顆粒,所以刷子的安裝值得-注意。具體的安裝方法取決于清潔機的型號,當安裝的刷子幾乎不能碰到草纖維的頂端時,清潔機將工作的-。不要將刷子安裝過低以至于伸進草纖維、填充物或襯墊物里。當刷子安裝太低會損傷草皮和影響填充物,我們不建議用清潔機清除泥土。
· 溫度-
在夏季,如果溫度超過33℃,請不要使用清潔機。
· 車輛氣體排放
為了防止著火或者因為溫度過高熔化草纖維,不要將沒有熄火的車輛停置在草皮上。不論使用何種車輛都不要將車輛的氣體排放在運動場內。
· 溢油等
在清掃期間要防止潤滑油、潤滑脂、液體等溢出或滴到你的草皮表面上,因為這些液體會使草纖維變色,一定不要將類似于電池的酸性液體溢到草地上。
· 頻率
一般在需要的時候才清掃松散的垃圾,惠州市足球場人造草,在人造草地使用的頻繁期,清掃一般為一個月二次。
污漬的清除
在大多數抗污纖維中,聚乙烯是被人們熟知的,因為多數污點的產生是因為潮濕,但聚乙烯本身并不吸潮。因此,聚乙烯纖維上的“污點”用清水或肥皂水清洗就行了。人造草上的污點在變干、變硬之前是非常容易清洗的。清除固體或者像油灰狀的污點,增城市足球場人造草,先用刮除,然后用手巾、衣物或紙張將過剩的液體吸干。
人造草坪石英砂采用的石英為原料,水洗烘干技術生產的草坪產品,具有硬度高、比重大、粒度均勻、棱角小、顏色自然等特點,對人造草坪損傷小、形成保護草毛的作用,使草坪更為-且防滑、不存水、雨天不影響場地使用。是現代田徑場、足球場、高爾夫球場等人造場地配套使用的理想材料。 人造草坪采用高分子聚合物制成的-、無味、、耐磨的纖維編織而成,并在草中注入膠粒及石英砂;底布采用-的背膠工藝和的德國進口basf丁-膠乳,添加特殊增強劑,生成高強度底部,使產品在堅挺性、抗老化性、性等方面優良。 仿生學原理,色彩逼真,鮮艷-,腳感與對球的反彈速度與天然草皮十分接近,較大程度的減少運動傷害。方便滿足各種運動場地的需求,根據不同密度、針數、注沙或非注沙等生產出不同規格的人造草9-80mm,人造草中不含重金屬,能為生物降解到自然界中的纖維載體。 全天候運動場地,大雨后20分鐘排干,人造草,可在高寒、高溫等氣候地區使用。 人造草坪除具有天然草的各種-性外,還具有施工方便的特點,可在瀝青、水泥、硬沙場地進行鋪設,,不易褪色,維護簡單,用清水沖洗即可。 符合德國din檢測標準,通過6000小時光照射和老化測試,-在紫外光照射下性能穩定。 適用于足球場、跑道、網球場、籃球場、手球場、高爾夫等是各類運動場所的理想材料。