小編為大家分享下核桃怎么食用：
核桃漿，有的小孩兒會覺得核桃很無味，而且有點澀，口感不太好。但作為家長當然是希望小孩兒能補充到足夠的營養。這時候，就可以把核桃打成漿，雜糧粉加盟，可以當水喝，也可以和面的時候加進去，這種核桃漿無添加，雜糧粉價格，可以補腦-，又-了小孩兒的營養吸收。
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各地的風俗習慣不同，很多人在煮粥的過程中，添加了過多的醬油，糖，醋，鹽等調料，雖然口味-，但加重了身體的負擔，還容易引發-。我們要遵循 “三少原則” ：少油，少糖，少鹽。
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燕麥：性溫味甘，雜糧粉，具有補益脾胃.滑腸催產的功效，適用于病后體虛氣弱，雜糧粉oem，納呆.大便不暢及孕婦滯產等。燕麥中-酸的含量豐富，營養價值高，富含纖維及植物蛋白，可降低血膽固醇，對血糖影響較少。燕麥所含有的類脂酶，磷酸酶.糖苷酶等多種活性物質，有-細胞衰老和抑制老年斑形成的作用，是產婦，老年人，嬰幼兒的飲食。
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