柴火雞加盟-地鍋傳奇無需廚師-柴火雞加盟費用

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抗k疲勞食物——果蔬汁

夏天四肢倦怠時，多喝些果蔬汁是---的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充---以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以增強細胞活力及腸胃功能，促進j---液分泌、消除疲勞。需要注意的是，柴火雞加盟，制作果蔬汁時選用兩三種不同的水果、蔬菜，柴火雞加盟費用，每天變化搭配，可以使不同營養物質均衡吸收。果蔬渣也不可錯過，攪拌均勻后配上蜂蜜一起吃下去。

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蔬菜——苦味菜

俗---：天熱食“苦”，勝似進補。苦味食物中含有---酸、苦味素、生s物堿等，具有解熱---暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功效。

-學認為，柴火雞加盟選，夏季暑盛濕重，既傷氣又困脾胃，而苦味食物可通過其固、-燥濕的作用，達到機體功能平衡。常見的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥藍等。需注意的是，苦味食品一次別吃太多，否則容易引起---、---等不適反應。