面筋的主要原料就是面粉和谷元粉。自己制作面筋的時候也可以放一個雞蛋,這樣制作出來的面筋會的勁道彈牙。制作面筋其實是非常簡單的,用一定比例的面粉和谷元粉用水調和好后揉成面團,然后切成條狀直接放到鍋中用水煮。一般面條膨脹后就基本上熟了,這個時候就能撈出了。制作好的面筋可以采用炒、燒烤、涼拌等方法來進行制作。不同的方法有不同的口感。
涼拌面筋具有很清爽的口感,尤其是在夏天天氣熱的時候吃一道涼拌面筋是一件非常爽的事情。制作涼拌面筋也是非常簡單的。如果不想自己制作面筋就買現成的面筋切塊,然后芹菜切段用開水焯一下。面筋也用開水焯一下,然后控干水分備用。用熱油制作油潑辣子,然后把蒜末、生抽、醋、香油、花椒油和鹽適量和油潑辣子調勻,等面筋放涼之后就把調好的油潑辣子直接淋到面筋上就成功了。
雖然看似谷朊粉做出來的面筋有很多的營養,一元一串面筋批發,但是因為烤面筋的烹煮方式一般都是煎、烤,所以就會在其中流失大量的營養物質,要是長期將這些小吃作為主食的話,很容易就造成身體營養---了。
烤面筋早已成為我國漢族的一種特色小吃,油面筋更是土特產之一。在過年的時候,每家人的飯桌上都會有一碗肉釀油成筋,這樣也意味著家庭團圓。
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