給大家引薦人參薏苡枸杞子粥 資料；人參3克，50克，枸杞子、蜂蜜各30克，粳米100克。制法：將人參曬干或烘干，研成細末。、粳米淘凈后入鍋，加揀凈的枸杞子，加水適量，小火煨煮成稠粥。粥成時調入人參粉末、蜂蜜、攪拌平均即可。早晚各一次。- 補益脾肺、。身弱或放療、所致白細胞減少。
銀川枸杞，黑枸杞，中寧枸杞，寧夏枸杞，中寧枸杞，正宗中寧枸杞。
枸杞中還含有-的甜菜堿，研討標明甜菜堿有抗、、抗的作用，其氯化物鋁鹽有抗---作用及促進---。尚有-及去味等作用。枸杞多糖是枸杞果肉的成份之一，是枸杞中的---所在，且容易被人體吸收。
1、加強和調理功用
2、促進造血功用的作用
3、具有降，中藥枸杞子的功效，抗作用
4、具有抗作用
5、具有作用
枸杞中還含有-的枸杞色素，如胡蘿卜素和葉黃素等，具有進步人體功用、預防和抑止及預防動脈粥樣硬化等作用身體較為虛弱及抵御力較弱的人群，是能每天服用一些枸杞，每天服用養成習氣，有主見進步滋補身體，配合每天的鍛煉能起到強身健體的作用。枸杞雖好但也要留意運用辦法，不能和太多的茶性溫熱性補品一同食用，否則關于身體并沒有益處
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養血，美容皮膚
這也是女性為什么喜歡用枸杞泡水的緣由，這是由于枸杞中的β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，---c含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。自然的β胡蘿卜素既能、又能夠進步皮膚對營養的吸收才能，因而女性常喝些枸杞茶能夠到達美容變白的效果。
食用枸杞能夠明顯降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和避免，。也是冠心的-，-是---，不用擔憂枸杞含有多糖，由于枸杞含有胍的衍生物，它能夠-的-，銀川枸杞，只需控制食用量，------不-10克即可。
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瘦削的人總膽固醇普通偏高，而枸杞中的甜菜堿有助于肝細胞的---，促進脂肪代謝，同時它也參與脂代謝，能有效抑止肝細胞內脂肪的堆積，降低膽固醇指標。醫學研討，枸杞中含有的亞油酸有、明目、的作用，假如經常食用枸杞，-能到達維持身體的目的。同時飯前嚼上幾粒枸杞或平常泡紅枸杞水喝，還能夠加強飽腹感。
補
紅枸杞補效果好，-是搭配西洋參、黑，人的容易有，能夠經過食用紅枸杞來調理。
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