花茶是茶，花茶也不是茶。雖然名字里有個“茶”字。要劃分的話，花茶應該有兩種。一種是以制成的茶葉為主料，加入不同的鮮花進行窨制而成的再加工茶。一種是純粹通過浸泡花瓣、嫩葉、果實等花果成分制成的飲品，檸檬荷葉茶一件代發(fā)，只是在習慣上稱為花茶，準確來說，應該叫花草茶。
一種花茶，起源于中國古代，從宋始有記載，蔡襄《茶錄》中云：“茶有-而入貢者，微以，欲助其香，建安民間試茶皆不入香，恐奪其真……正當不用�！�
后來到了明朝時期，因為散形茶的逐漸流行，為花茶的制作提供了-的環(huán)境，同時在花茶的窨制工藝上，明朝時期也得到了快速的發(fā)展，出現(xiàn)“茶引花香，以益茶味”的制法。從此，花茶作為一種茶飲，真正擁有了自身完善的體系。
-喝花草茶，但是一般人并不知道什么時候喝更合適，飯后不宜馬上-，一般可以把-時間安排在飯后一小時左右，飯前半小時也不宜-，以免茶葉中的酚類化合物等與食物營養(yǎng)成分發(fā)生---反應。臨睡前也不宜-，檸檬荷葉茶貼牌，以免茶葉中的使人興奮，同時攝入過多水分引起夜間多尿，影響睡眠。
-好處雖多，但也需適量。-過度，-是過量飲濃茶，對健康非常不利。因為茶葉的會使過于興奮，心跳加快，增加心、負擔，晚上還會影響睡眠；過高濃度的等物質對胃產(chǎn)生----，會抑制胃液分泌，影響---功能。一般來說，成年人每天-的量以每天泡飲干茶5-15克為宜，這些茶的泡水總量可控制在200-1000ml為宜。
?1.【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋，補肝明目。用途：肝陽虧，腰膝酸軟、---目眩、目昏多淚；虛勞-；消渴；。
?2.【枸杞茶】原料：枸杞5g、3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，檸檬荷葉茶，沖飲至味淡。功能：滋肝補，----。用途：肝陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。
?3.【枸杞龍眼茶】原料：枸杞5g、3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用-味藥的煎煮液300ml泡茶、糖飲用。功能：滋補心，。用途：陰血不足心悸、、多夢。
?4.【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，檸檬荷葉茶生產(chǎn)商，沖飲至味淡。功能：養(yǎng)血柔肝。用途：肝精血不足之慢性、衄血；陰虛陽亢之---目眩、心悸、不寐；---綜合癥。
?5.【枸杞龍茶】原料：枸杞5g、2g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：補肝養(yǎng)血，qing熱除濕。用途：---性；轉氨酶高。
?6.【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、3g、3g、綠茶5g、冰糖10g。用法：用前幾味藥的煎煮液350ml泡茶飲用，沖飲至味淡。功能：，除濕；降轉氨酶。用途：---性；肝功失常轉氨酶偏高。
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