吃面條的注意事項:如今很多掛面在制作的過程中會加入大量的鹽,以便讓面條變得更筋道,早點店,所以用這樣的掛面做湯時,要想喝湯一定要少放鹽。經過油炸的方便面煮的湯,也不建議喝湯,因為這樣的湯不但鹽分過量而且油脂過多。
原湯化原食”有道理
傳統飲食中有“原湯化原食”的說法。人們在吃完面、水餃或元宵后,都要喝點原湯。從營養學觀點來看,這樣做是有道理的。煮淀粉類食物時,其表面的淀粉會散落到湯中,當加熱到100℃時,淀粉顆粒會分解成糊精,能幫助---食物。而且面湯中含有---酶,在煮的過程中不會被破壞,也可幫助---食物,所以喝原湯可以幫助減少積食。