今天是520，不單單是男女表達愛意的時候，更是二十四節氣之一的小滿節氣。-注重養生，小滿節氣怎么養生才好呢？下面一起來看下，小滿節氣養生吃什么。小滿節氣臨來，夏日酷暑也緊跟而上，你知道小滿的由來嗎？這個季節出現中暑、燥熱、---腦脹、食欲不振、等不適---。
此時喝些養生茶不僅能---解暑，還能將體內過多的濕邪排出來。多喝花茶有利于排保容顏哦。是養生達人的-。那么小滿節氣養生茶哪些比較好呢？聲明：圖片來源網絡，如有---，敬請告知小滿的由來小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，所以叫小滿。
南方地區的農諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”;“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺，-小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。小滿節氣養生茶1.菊花茶：明目菊花味甘苦，性微寒;有散風---、明目和等作用。菊花睛疲勞、視力模糊有-的，養生花茶代理加盟，-自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的---消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目、疏肝解郁等。
周末的下午，和---在家中閑聊，當然少不了養生又有顏值的花茶招待---。不同的花茶有不同的功效，而且對于夏季，小編可不認為，喝冰凍的飲料可以解決炎暑，只能得到短暫的涼爽，但是容易口渴，口一渴又容易熱。所以跟姐妹坐下來喝一杯花果茶，放松一下身心，撫平一下自己內心的浮躁。
茶技能修身養性也可以養生養顏，讓我給大家幾款不同的花果茶，希望大家嘗試著喝喝看哦！
▼烘焙原味大麥茶說到大麥的好處，大家熟悉的就是大麥能脂、降膽固醇。其實，大麥也是悶熱的夏季里降暑效果-的食物，它的降暑作用與綠豆粥差不多。保持身材好飲料值得一提的是，大麥茶還經常作為女生維持好身材的健康套餐中的一員，皆因他不但富含---、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，而且還能去油、解膩，南京市花茶加盟，起到-胃、助---的作用，長期堅持飲用，就能起到健康---的作用呢！
▼---去火正宗胎菊菊花茶中富含黃酮類物質，具有-的化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升-多種健康作用。但很容易被氧化，使茶水失去本來的黃---澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，不要久放。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，適合他們的體質。
▼-護膚勿忘我勿忘我除了-觀賞外，作為---亦-上品。-認為，勿忘我花性味甘、寒，經，有、清心明目、-補之功，適用于肺風、疔瘡腫、皮膚粗糙、視物昏花、大結、小便短黃等。勿忘我沖泡時加適量綠茶和蜂蜜少許。多喝綠茶能增體血管韌性，而且健齒。勿忘我花富含---c，可減緩及黑斑的產生。-皮膚、明目、補，并能促進肌體---，---細胞衰老，提高力。含c，排除贅肉，避免及黑斑的產生。
在這換季的敏感時節，品牌花茶加盟，晚秋的天氣，加盟花-牌，“其氣清肅，其性干燥”。燥邪-，容易耗人津液，引發身體不適。現在又加上寒氣滋長，容易著涼、-。再-的夢想在前，也請花點時間照顧好自己。
，是這一時節養生的重中之重。那怎樣一邊忙碌，一邊還能為自己做好的照顧呢？松果掐指一算，我們除了要注意防寒保暖、保持飲食清淡、多吃新鮮蔬果、少吃煎炸食物之外，飲用以下10款花草茶也是的，簡單、好學，且對癥。-蜂蜜康乃馨茶-康乃馨又名香石竹，現在以母親花之名而-。
據《本草綱目》記載，它性微寒，味甘，歸入經和肺經，具有平肝養顏的功效。康乃馨搭配蜂蜜喝，補、強壯元氣、健胃消積。材料：康乃馨干品4朵，蜂蜜適量。沖泡方法：在玻璃壺中放入康乃馨和沸水，悶泡5分鐘，調入蜂蜜即可。在沖泡康乃馨花茶時，盡量不要加入其他花茶，以免影響它的功效。宜：食欲不佳者尤其適合飲用。忌：孕婦不宜飲用。脾胃虛寒和---的人不適合飲用。
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