運動后的---性酸痛很正常，但這種現象一旦持續化或者愈演愈烈，比如異常---和持續不能---的酸痛，就需要你上點心了，健身器材公司，因為運動過度也會影響肌肉的修復。
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戶外健身器材，大多操作簡單，易學易用，既能鍛煉身體， 又能充滿樂趣。使用健身器械，要掌握操作要領，由易到難，因人而異，循序漸進。華夏體育的健身器材， 均采用鍍鋅管制作，---，堅固---！
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壓腿器的使用方法：
面對一根單杠，距離適中，以一抬腳腳踝能夠搭在單杠上為準。身體自然站立，公園健身器材，下肢放松。一只腳輕輕抬起，放在單杠上，上身保持正直，挺胸收腹。上身慢慢向前彎腰，直到大腿后側肌肉感到被拉緊，無錫健身器材，上身不能再向前移動時停止，保持這個姿勢20—30秒，然后還原。
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